Waarom solliciteren soms zo moeilijk voelt

Solliciteren lijkt op papier eenvoudig: je zoekt een vacature, stuurt je cv op en wacht op een reactie. In werkelijkheid kan het proces behoorlijk zwaar voelen. Zeker wanneer je al meerdere sollicitaties hebt verstuurd zonder resultaat, kan de motivatie snel verdwijnen. Iedere nieuwe vacature voelt dan als een nieuwe kans op een afwijzing. Toch betekent tegenzin niet dat je niet gemotiveerd bent om te werken. Vaak spelen onzekerheid, teleurstelling en de druk om de juiste keuze te maken een veel grotere rol.

Je hoeft niet enthousiast te zijn over iedere vacature

Een belangrijke reden waarom solliciteren vermoeiend kan worden, is dat je voortdurend naar functies kijkt die je eigenlijk niet interessant vindt. Je reageert omdat je een baan nodig hebt, maar voelt weinig enthousiasme wanneer je de vacaturetekst leest.

Dat maakt het lastig om vervolgens een overtuigende motivatiebrief te schrijven. Je probeert jezelf enthousiast te maken voor een functie waar je eigenlijk weinig mee hebt.

Kies daarom liever gericht dan zoveel mogelijk. Een vacature hoeft niet perfect te zijn, maar er moet iets zijn dat je aanspreekt. Dat kan het werk zelf zijn, de organisatie, de werkomgeving of een mogelijkheid om iets nieuws te leren.

Een afwijzing voelt al snel persoonlijk

Een sollicitatie is persoonlijker dan een gewone zakelijke aanvraag. Je vertelt iets over jezelf, je ervaring en wat je kunt. Wanneer een werkgever vervolgens voor iemand anders kiest, kan dat voelen alsof jij bent afgewezen.

Toch is dat meestal niet zo eenvoudig.

Een werkgever kijkt naar de aansluiting tussen een kandidaat en een specifieke functie. Een andere sollicitant kan bijvoorbeeld net wat meer ervaring hebben met een bepaalde taak of al kennis hebben van een programma waarmee wordt gewerkt.

Een afwijzing betekent daarom niet automatisch dat je kwaliteiten tekortschieten.

Vergelijk jezelf niet met anderen

Tijdens een zoektocht naar werk kan het lijken alsof anderen moeiteloos de ene na de andere baan vinden. Op sociale media zie je vooral de succesvolle momenten: een nieuwe functie, een promotie of een enthousiast bericht over een nieuwe werkgever.

Wat je niet ziet, zijn de tientallen sollicitaties die misschien niet zijn gelukt.

Vergelijk jouw volledige zoektocht daarom niet met het succesverhaal dat iemand anders online deelt. Iedere carrière verloopt anders.

Het kan bovendien langer duren voordat je een functie vindt die echt bij je past. Dat maakt je zoektocht niet minder succesvol.

Maak de eerste stap klein

Wanneer je al een tijdje niet hebt gesolliciteerd, kan het idee om alles opnieuw op te pakken behoorlijk groot voelen. Je hoeft echter niet meteen een complete sollicitatie te versturen.

Begin bijvoorbeeld met het bekijken van een paar vacatures. Noteer functies die je interessant vindt en kijk later welke daarvan echt bij je passen.

Daarna kun je je cv erbij pakken en controleren of je gegevens nog kloppen.

Een handige volgorde is:

• zoek een paar interessante vacatures;
• kies de functies die echt bij je passen;
• controleer je cv;
• pas je cv aan waar dat nodig is;
• schrijf een persoonlijke motivatie;
• verstuur de sollicitatie.

Door het proces op te delen, voelt het minder als één enorme opdracht.

Motivatie ontstaat soms pas tijdens het zoeken

Je hoeft niet eerst volledig gemotiveerd te zijn voordat je begint. Dat klinkt misschien tegenstrijdig, maar actie kan juist voor motivatie zorgen.

Je kunt bijvoorbeeld weinig zin hebben om vacatures te bekijken. Vervolgens kom je een functie tegen die verrassend goed aansluit bij je ervaring. Ineens verandert de manier waarop je naar het solliciteren kijkt.

Een interessante mogelijkheid kan meer motivatie geven dan welke planning ook.

Daarom kan het helpen om jezelf niet te dwingen enthousiast te zijn over het hele sollicitatieproces. Richt je aandacht op de volgende kleine stap.

Denk ook aan wat je wilt veranderen

Wanneer je alleen bezig bent met het vinden van een baan, kun je gemakkelijk vergeten waarom je eigenlijk wilt veranderen.

Misschien wil je meer verantwoordelijkheid. Misschien zoek je een betere balans tussen werk en privé, wil je een andere richting op of ben je simpelweg toe aan een nieuwe omgeving.

Schrijf voor jezelf op wat je in je volgende baan belangrijk vindt. Dat hoeft geen lange lijst te zijn. Een paar duidelijke punten kunnen al helpen om vacatures beter te beoordelen.

Zo wordt solliciteren minder een zoektocht naar een baan en meer een zoektocht naar een baan die bij je past.

Geef jezelf ruimte na een teleurstelling

Na een afwijzing hoef je niet meteen dezelfde dag opnieuw een sollicitatie te versturen. Even afstand nemen kan juist helpen om daarna met een frisse blik verder te gaan.

Kijk vervolgens of je iets uit de ervaring kunt halen. Heb je feedback gekregen? Was je cv duidelijk? Paste de functie uiteindelijk wel echt bij je?

Gebruik een afwijzing als informatie wanneer dat mogelijk is, maar maak er geen oordeel over jezelf van.

Solliciteren hoeft geen wedstrijd te zijn

Er bestaat geen vast aantal sollicitaties waarmee je kunt bepalen of je goed bezig bent. De ene persoon vindt na twee reacties een nieuwe baan, terwijl een ander tientallen gesprekken nodig heeft.

Het belangrijkste is dat je gericht blijft zoeken en jezelf niet verliest in het proces.

Een goede sollicitatie kost tijd. Je verdiept je in de organisatie, denkt na over je motivatie en laat zien waarom jij bij de functie past. Dat is waardevoller dan haastig tientallen standaardreacties versturen.

Wanneer solliciteren zwaar begint te voelen, hoeft de oplossing daarom niet te zijn dat je nóg meer doet. Soms helpt het juist om even terug te gaan naar de basis: wat zoek je, waarom wil je veranderen en welke functie zou je daadwerkelijk enthousiast maken?

Van daaruit wordt de volgende stap vaak een stuk makkelijker.